Lorsque les garçons les plus populaires de l'école décident d'aller faire un tour au camp d'entrainement des pom pom girls, toutes aussi 'canons' les unes que les autres, ils y passent les plus beaux moments de leur vie. Mais tout n'est pas aussi paradisiaque qu'ils l'avaient imaginé… Shawn et Nick sont les stars de l'équipe de foot. Au lieu de se rendre à leur camp d'entrainement, ils décident d'aller voir ce qui se passe au camp des pom pom girls. Et ils y passent les meilleurs moments de leur vie, car les filles, séduites par leur toute nouvelle réputation de jeune-gens sensibles et compréhensifs, leur confient tous leurs secrets. Jusqu'à ce que Nick tombe raide amoureux de Carly (Sarah Roemer), qui n'est pas vraiment dupe de leurs motivations.