Jack Tyler un adolescent impulsif et solitaire vient d'emménager dans une nouvelle ville. Pour épater une fille de son nouveau lycée, il se retrouve par erreur dans un tournoi de Free Fight (combats basés sur des mélanges d'arts martiaux). Après une défaite cuisante face au champion du lycée, une brute sadique et violente, il rencontre Jean Roque, un professeur d'arts martiaux qui va le prendre sous son aile. A force de discipline et d'entraînement, Jack va regagner son amour propre, apprendre de nouvelles valeurs et tenter de prendre sa revanche lors d'un tournoi où tous les coups sont permis.